Durante o mês de janeiro, o Cartório do 1º Ofício de Barra do Garças promoveu uma série de ações voltadas à conscientização sobre a saúde mental e o bem-estar emocional de seus colaboradores, em alusão à campanha “Janeiro Branco”, movimento nacional dedicado à reflexão sobre a qualidade de vida emocional.

     Com o objetivo de estimular o autocuidado, o diálogo e a prevenção de adoecimentos psíquicos no ambiente de trabalho, diversas iniciativas foram realizadas ao longo do mês, integrando práticas de reflexão, atividades físicas e momentos de integração entre as equipes.

     Entre as ações desenvolvidas, destacaram-se as reflexões matinais, que proporcionaram momentos de pausa e conscientização antes do início das atividades diárias, incentivando o equilíbrio emocional e a atenção às próprias emoções. Também foi promovido um jogo de vôlei entre os colaboradores, reforçando a importância da atividade física, do trabalho em equipe e da convivência saudável no ambiente profissional.

     A programação contou ainda com palestras conduzidas por psicólogos, que abordaram temas relacionados à saúde mental, autocuidado, manejo do estresse e a importância de buscar apoio profissional quando necessário. As atividades de meditação, yoga e ginástica laboral complementaram as ações, oferecendo aos colaboradores práticas voltadas ao relaxamento, à redução da tensão física e mental e à promoção da qualidade de vida no trabalho.

     Segundo a gestão do Cartório do 1º Ofício de Barra do Garças, as ações do “Janeiro Branco” reforçam o compromisso da serventia com a valorização das pessoas, reconhecendo que a saúde emocional é fundamental para um ambiente de trabalho mais humano, produtivo e saudável.

     A iniciativa foi bem recebida pelos colaboradores e reafirma a importância de manter, ao longo de todo o ano, práticas que promovam o bem-estar, o respeito e o cuidado com a saúde mental no contexto organizacional.

Fonte: 1º Ofício de Barra do Garças